Якщо ви будете пити воду на голодний шлунок після пробудження, з тілом відбудеться 8 чудес

Японські жінки добре відомі своїми стрункими і здоровими фігурами. Багато хто стверджує, що ранковий ритуал також допомагає їм залишатися здоровішими. Простіше кажучи, більшість японських жінок п’ють воду відразу після пробудження.

Чому питна вода така важлива?


70% вашого тіла складається з води, тому важливо зберегти його свіжим і поповненим. Коли потреба організму у воді не дотримується, це має цілий ряд негативних короткострокових і довгострокових наслідків для здоров’я. Тривале зневоднення може призвести до:

ревматоїдним артритам;
мігрені;
стенокардії;
диспепсії;
гіпертонії;
ожиріння;
геморою;
раку молочної залози;
туберкульозу легенів;
накопиченню каменів в нирках і раку матки!

Допоможіть своєму організму уникнути цих хвороб за допомогою води після пробудження і протягом дня.

Як проводити лікування з водою?

Це перевірений метод для лікування розладів організму, порушень менструального циклу і захворювань очей. Крім того, ви будете почувати себе бадьорим весь день.

Випивайте приблизно 160 мл води чотири рази натще відразу після пробудження, перед тим, як вмитися.
Не їжте нічого протягом наступних 45 хвилин.
Пийте воду хоча б за 30 хвилин до їжі, але не протягом наступних через 2 години після сніданку, обіду і вечері.

Порада: Якщо не можете випити чотири склянки води натще, ви можете почати з одного стакана, поступово збільшуючи, поки не досягнете бажаного рівня в 640 мл.

Пацієнти з діабетом або високим артеріальним тиском: 30 днів.
Страждають запорами і гастритом: приблизно 10 днів.
Хворі на туберкульоз: 90 днів.

Основні переваги питної води на порожній шлунок

1. Допомагає позбутися від токсинів

Коли ви п’єте воду, вона, природно, викликає рух в кишечнику. Вночі тіло відновлюється і вивергає токсини в організмі. Коли вранці випиваєте воду на порожній шлунок, рятуєтеся від шкідливих токсинів, залишаючи тіло свіжим і здоровим.

2. Покращує обмін речовин

Питна вода натщесерце може прискорити метаболізм, приблизно на 24%. Збільшена швидкість метаболізму = поліпшена система травлення.

3. Сприяє здорової втрати ваги

Коли ви п’єте воду вранці натщесерце, будете почувати себе менш голодними. Це запобіжить збільшення ваги, викликане переїданням.

4. Полегшує печію і розлад шлунка

Ви страждаєте від печії, коли кислота вступає в стравохід. Коли п’єте воду натщесерце, ця кислота відштовхується і розчиняється, вирішуючи проблему.

5. Покращує колір обличчя і шкіри

Зневоднення викликає передчасні зморшки і глибокі пори в шкірі. В ході дослідження з’ясувалося, що вживання 500 мл води на порожній шлунок збільшує кровотік в шкірі і змушує шкіру сяяти.

6. Блискучі, гладенькі і здорове волосся

Питна вода живить ваше волосся зсередини. Недостатнє споживання води може стати причиною тендітного і тонкого волосся.

7. Запобігає появі каменів в нирках і інфекції сечового міхура

Питна вода натщесерце розбавляє кислоти, які призводять до утворення каменів в нирках. Чим більше води, тим більше ви будете захищені від різних видів інфекцій сечового міхура, викликаних токсинами.

8. Зміцнює імунну систему

Вода натщесерце допомагає при промиванні і балансуванні лімфатичної системи, що призводить до підвищення рівня імунітету. Сильна імунна система захистить вас від різних захворювань і не дасть хворіти так часто.

Це, без сумніву, найпростіший спосіб внести позитивні зміни в свій спосіб життя, не витрачаючи грошей.

Поширити
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *